👋 Вітаємо на сторінці практичного психолога
Тут — простір підтримки, довіри й розуміння 💛 Практичний психолог гімназії — це дорослий, до якого можна звернутися, коли:
- складно з емоціями;
- щось тривожить або не дає спокою;
- виникають труднощі у спілкуванні;
- потрібна порада, підтримка або просто розмова.
🧠 Хто такий практичний психолог у школі?
- допомагає краще зрозуміти себе та свої почуття;
- підтримує у складних життєвих ситуаціях;
- допомагає впоратися зі стресом, тривогою, страхами;
- сприяє налагодженню стосунків з однолітками та дорослими;
- працює з учнями, батьками та педагогами.
⚠️ Важливо: спілкування з психологом є конфіденційним.
Учням 👧🧒
- якщо тобі сумно, тривожно або важко;
- не виходить знайти спільну мову з однокласниками;
- є страхи перед контрольними чи виступами;
- тебе хтось ображає або ти почуваєшся самотньо;
- просто хочеш поговорити.
👉 Тут тебе почують і підтримають. Без осуду.
Батькам 👨👩👧
- краще зрозуміти емоційний стан дитини;
- налагодити ефективне спілкування в родині;
- отримати поради щодо вікових та поведінкових особливостей;
- підтримати дитину у період стресу, адаптації чи змін.
💬 Запитання, з якими часто звертаються батьки:
- «Дитина стала замкненою»
- «Постійна тривожність»
- «Проблеми у спілкуванні з ровесниками»
Педагогам 🧑🏫
- створення безпечного психологічного клімату в класі;
- профілактики емоційного вигорання;
- роботи з дітьми, які потребують особливої уваги;
- налагодження партнерської взаємодії з батьками.
Психологічна пауза «Тут і зараз» 😌
Спробуйте просто зараз:
- зробіть 3 глибоких вдихи і повільних видихи;
- назвіть 5 речей, які ви бачите навколо;
- покладіть руку на серце й скажіть собі: «Я в безпеці».
Навіть кілька хвилин можуть змінити стан 💙
📩 Як звернутися до психолога?
- особисто (за попередньою домовленістю);
- через класного керівника;
- за допомогою електронного звернення.
📌 Звернення може бути анонімним.
Пам’ятайте
Турбота про психологічне здоров’я — це не слабкість, а важливий крок до гармонії з собою 🧡
Я поруч. Ми розберемося 🌱